Rene Gräber 2026 Live
Wie gefährlich ist die Zeitumstellung wirklich?
Zweimal im Jahr drehen wir die Uhr um eine Stunde weiter oder zurück. Für den Kalender ist das nur eine kleine Veränderung – für unseren Körper kann sie deutlich spürbarer sein.
An diesem Live-Abend erklärt René Gräber, was die Zeitumstellung mit unserem Biorhythmus macht und warum Schlaf, Konzentration, Energie und Wohlbefinden vorübergehend aus dem Takt geraten können. Dabei geht es auch um die Frage, weshalb manche Menschen kaum etwas bemerken, während andere mehrere Tage oder sogar länger mit den Folgen kämpfen.
René zeigt, welche körperlichen Zusammenhänge hinter diesen Reaktionen stehen und was dabei helfen kann, sich schneller wieder zu stabilisieren.
➜Aufzeichnung: Das Event wird aufgezeichnet und zwei Tage später in deinem Club-Mitgliederbereich im Club-Monat Oktober verfügbar sein.